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Tiefe Entspannung für Körper und Seele!

Durch Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen, kann in kürzester Zeit Dein Körper und Geist entspannen.Es handelt sich um eine aktive Entspannung und sorgt für mehr Ruhe und Gelassenheit.

Lerne gezielt An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen. dies löst wiederum Entspannung und Wohlbefinden aus.

Welche Veränderungen und Möglichkeiten:

  • positive Denkweise

  • Ängste und Unruhe

  • Stressbewältigung

  • Schlafstörungen

  • Ruhe und Gelassenheit

  • Verspannungen

  • Essstörungen

 

Unverbindliches Erstgespräch

kostenlos

 

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