Coaching:

Mentale Stärke & wohlbefinden

 

 

Mentales Coaching bezeichnet im weiteren Sinne die Optimierung der kognitiven Fähigkeiten, wie Denken, Fühlen, Verhalten, Lernen. Es hilft die eigenen Wahrnehmungen und das eigene Verhalten zu verstehen und besser zu verarbeiten. Darüber hinaus gibt es eine ganze Reihe von unbewussten, trivialen, intuitiven “esoterischen“ Mentaltechniken, auf die jeder Mensch anders anspricht. Viele Probleme, Energie-Blockaden, unangenehme Zustände lösen sich von selbst, wenn die Ursache uns erst bewusst wird, zumindest können wir erst dann deren Bewältigung ermöglichen.

​

Du möchtest mehr aus Deinen Leben machen ?

​

Was mich besonders macht:

• Sofortige Ergebnisse::                                                                                                                                                 wir starten direkt, keine Wartezeiten.

• ​Ganzheitlicher Ansatz :                                                                                                                                              z.B. Bewegung, Ernährung für nachhaltige Veränderungen.

• Praxis statt Theorie :                                                                                                                                                   Gemeinsam setzen wir praktische Maßnahmen um, die in Deinen Alltag passen.                                                                                                                                                ​

​​Gemeinsam diese Ziele erreichen:

• Leistungssteigerung

• bessere Informationsverarbeitung

• Verbesserung der Lebensqualität

• positiver Einfluss auf das seelische Gleichgewicht

• Zufriedenheit und Entspannung

•  Selbstoptimierung, Motivation

• Frieden und Harmonie

 

​​

 

​​Was ist Dein Ziel?

• ​Ängste überwinden

• Lebensfreude

• Ernährung umstellen

• Rauchfrei werden 

• Beweglichkeit 

• Stress abbauen

• Mental für einen Wettkampf 

​

 

​Verlasse Dein Hamsterrad,

es geht um Deine Veränderungswünsche und Bedürfnisse.

​

​

Abgestimmt nach Deinen Bedürfnisse

Nach unseren Gespräch klären wir gemeinsam, wie ich Dich am besten auf Deinen Weg unterstützen kann. Dabei besprechen wir Deine Ziele, Herausforderungen und Wünsche.

Flexibel und individuell :

Du bestimmst, wie lange unsere Zusammenarbeit dauern soll, abgestimmt nach Deinen Tempo und Deinen Wünsche.

Ortsunabhängig :

Coaching Gespräche sind persönlich, per Telefon oder via Livestream möglich, ganz wie es Dir am besten passt.

​

Coaching in der Natur​

Von März - Oktober biete ich die Möglichkeit, unsere Gespräche in der Natur zu führen.

Während eines entspannten Spaziergangs können wir flexibel an Deinen Themen arbeiten.

Durch die Ruhe und Bewegung fällt es oft leichter, offen und frei zu reden.

Spaziergänge fördern nicht nur das Gespräch, sondern auch Dein Wohlbefinden.

​

Basis-Paket - Zurück zur Balance

​

Dauer 90min.

Einzelcoaching 120 Euro

• Ganzheitliches Erstgespräch zur aktuellen Situation

•  Energetische oder körperliche Ausgleichsarbeit (Z.B Reiki, Massage oder Atemtechnik)

• Empfehlungen zur Ernährung, Kräuter oder Ätherische Ölen

• Durchführung in der Natur möglich, bei einen Spaziergang am Bachlauf oder in einem ruhigen Raum

Ziel: Sanfter Einstieg in ganzheitliches Wohlbefinden, wenn du etwas verändern möchtest, aber du noch nicht weist, wo du anfangen solltest.

 

Premium-Paket - Natürlich im Gleichgewicht

 

Dauer 3 Sitzungen a` 75min.

Einzelcoaching 380 Euro

• Detaillierte Analyse von Lebensstil, Bewegung, Ernährung und emotionales Gleichgewicht

• Kombination aus Coaching, Kräuterberatung, Reiki oder Meditationsübungen - je nach Bedarf

• Individueller Wohlfühlplan

• Übungen für Deinen Alltag (Z.B Atemtechniken, kleine Rituale )

• Auf Wunsch teilweide im Wald oder an einem ruhigen Ort

Ein nachhaltiger Neustart für Körper, Geist & Seele, mit Fokus auf individueller Stärkung und praktischer Umsetzbarkeit.​

​

Intensiv-Paket - Energie und Bewegung

​

Dauer 5 Stunden

Einzelcoaching  580 Euro

• Ganzheitliche Intensivbegleitung

• Tiefgehendes Coaching mit Bewegung, Meditation, Energiearbeit und Naturerfahrung

• Anwendung von Kräuter, Aromaöle, Massage oder Yogaübungen - abgestimmt auf deine persönliche Situation.

• Ausführliche Wohlfühl & Umsetzungsplan für die nächsten Wochen

• Möglichkeit zur telefonischen oder Online-Nachbetreuung ( 30min. im Preis enthalten)

Ein kompletter Tag zum Auftanken, loslassen und Neuausrichten, mitten in der Natur, mit ganzen Fokus auf dich oder an einen Wohlfühlort.

 

​Bei einen Wochenend - Paket

je von 10.00 - 17.00 Uhr

Einzelcoaching nach Absprache

​Für Dein Einzelcoaching unterstütze ich Dich gerne bei der Suche nach einer passenden Unterkunft im Hotel oder Pension. Ein Stellplatz für Dein Wohnmobil Parkplatz ist vorhanden.

Vorab biete ich Dir eine kostenlose  und unverbindliche Beratung an.​​

​

Kontakt

 

​

 

​​​​​​​​​​​

​

​

​

​

​

​

​

​

​